Benefícios


Pensando em você, a ANAPPS oferece inúmeros benefícios, através do desenvolvimento de Projetos Culturais e Sociais, Prestação de Serviços e Produtos contribuindo para que os Associados sejam assistidos em suas necessidades, participem de atividades educativas e sociais que valorizem as suas experiências e melhorem a sua autoestima, criando assim um novo significado social para esta fase da vida que deve ser repleta de alegrias, tranquilidade e segurança. A ANAPPS oferece os seguintes Projetos:

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Medida da Felicidade

O Projeto Medida da Felicidade busca, através de acompanhamento médico, nutricional, psicológico e por educadores físicos, a reabilitação da saúde física e emocional de sócios que apresentam IMC (Índice de Massa Corporal) em zona de risco. Venha buscar a sua medida da felicidade!

PAPPS – Programa ANAPPS de Prevenção e Promoção à Saúde

Além de todos os benefícios e serviços oferecidos, PENSANDO em VOCÊ, a ANAPPS criou o PAPPS (Programa de Prevenção e Promoção à Saúde).

O PAPPS oferece informações de forma individual e em grupos, através de encontros com o objetivo de promover a saúde e prevenir doenças, buscando o bem-estar físico e emocional dos sócios. Esse enfoque é norteado por uma concepção de saúde, quando incorpora os determinantes sociais, individuais e coletivos ressaltando-se a importância da singularidade do idoso, tornando-o sujeito de sua própria condição de saúde.

Em termos de prevenção, os encontros promovem alertas e esclarecimentos, permitindo despertar o interesse para a busca pela detecção e tratamento, antes do surgimento dos sintomas de quaisquer possíveis doenças.

O curso é supervisionado por dois médicos e são divididos em 6 módulos:

  • Módulo I – Gestão do Envelhecimento
  • Módulo II – Saúde I, Conhecendo para Gerenciar
  • Módulo III – Saúde II, Conhecendo para Gerenciar
  • Módulo IV – Saúde III, Conhecendo para Gerenciar
  • Módulo V – Saúde IV, Conhecendo para Gerenciar
  • Módulo VI – Saúde V, Conhecendo para Gerenciar

Além dos encontros em grupo, os sócios são convidados a realizar uma avaliação médica, executada por profissional técnico em enfermagem.

A avaliação médica tem por objetivo incluir na ficha do sócio participante informações como: hábitos alimentares, rotina diária, doenças pré-existentes, histórico de saúde familiar, entre outras informações, proporcionando seu acompanhamento periódico, assim como sua evolução.

Durante o período das aulas são realizados ainda, exames clínicos e o monitoramento da pressão arterial e da glicose no sangue.

* A cobertura referente ao Cônjuge e Dependentes dependerá da Categoria do Sócio Titular.

Academia

PENSANDO em VOCÊ, a ANAPPS oferece, duas vezes por semana, 5 diferentes modalidades de exercícios (alongamento funcional, dança, recreação, musculação ou pilates), conforme disponibilidade de agenda.

Para iniciar qualquer atividade física e realizar a troca de modalidade, o sócio é submetido a uma avaliação física por profissional habilitado.

Para que os sócios participem das atividades da Academia de Ginástica, é obrigatória a apresentação de atestado médico, com carimbo indicando nome, CRM e especialidade do médico.

Alongamento e Musculação

A atrofia muscular, comum na terceira idade, provoca limitações nos movimentos do corpo e dificulta as atividades do dia a dia. A aula de alongamento funcional foi desenvolvida justamente para melhorar a flexibilidade e proporcionar mais independência aos alunos. Os exercícios trabalham concentração, equilíbrio, coordenação motora e consciência corporal.

Pilates

Pilates é um método de condicionamento físico e mental, que desenvolve capacidades corporais, como a flexibilidade e a força. O Pilates ANAPPS foi desenvolvido de acordo com o público dos associados e pensando no cuidado com nossos alunos.

O Pilates é indicado para a prevenção e reabilitação de patologias músculo-esqueléticas, correção de encurtamentos, desvios posturais e desequilíbrios musculares.  Os alunos interessados passam por uma entrevista com a instrutora para avaliação postural. Desta forma, é criado um planejamento individual que visa a qualidade de vida.

Ministrante: Rafaela Klingelfus

Dança e Ritmos

A dança revela a alegria de se descobrir através da exploração do próprio corpo e das qualidades do movimento. É a arte de mover o corpo como um todo, estabelecida graças a um ritmo e a uma composição coreográfica. Na terceira idade ela é de fundamental importância, pois oferece o desenvolvimento de hábitos saudáveis que podem modificar futuros aparecimentos de doenças crônicas, além de propor maiores habilidades motoras para diversas atividades, redução de lesões e melhoria da adaptação social.

Massagem

PENSANDO em VOCÊ, a ANAPPS oferece, ao Sócio Titular, sessões de massagem terapêutica e relaxante para promover o equilíbrio do corpo e a saúde, limitadas a duas por mês, de acordo com a disponibilidade na agenda e lista de espera do Centro de Atividades.